5月もあと少しッッ☆

あと2日で5月も終わりますね…
う――――ん!
早いッッ!!!
梅雨入りも早いッッ!!!
ここのところ雨続きな日が続いてますねヾ(o´д`o)ノ゛
ちょっと肌寒いし…
外にも出れないし…
洗濯は部屋干しだし…
半乾きだし…
まれに半乾き臭いし…(笑)
そんな今日は、好きな音楽を聴きながら…
温かい飲み物を飲んで、お家でホッと一息ついてる千恵です~♪
最近のマィブーム☆
『豆乳のチャィ』
紅茶やルイボスティーにシナモンやショウガ、ナツメグ、クミンやクローブなど好みの物と一緒に豆乳をくわえて温めたら出来上がり(^-^)v
肌寒い日はショウガを多めに♪
シナモンも体を温めてくれるそうです!
今から暑い夏がやってくるけど、体は冷やしたくないですよねッッo(☆´Д`★)
ショウガやシナモンなどを上手に使ったら温めれますょ(*^^*)
また、梅雨時の湿気で内臓機能が低下しがちになります…
整腸作用を促すショウガはオススメのスパイスです☆
ショウガ入りの温かい飲み物で体のバランスを保ちたいですね~♪
ショウガ湯やショウガ紅茶などなど…
アレンジ無限大~♪
そして、食中毒も心配な時期になりました(;´д`)
殺菌・抗菌作用がある『ブラックペッパー』や『にんにく』などを料理に使うと効果ありッッ☆
って、スパイスの本を読んで勉強中の千恵よりブログ更新です(´艸`)♪